我的卡路里的歌词

我的卡路里

你问我最近怎么样,我说还不错

我的卡路里的歌词

我很忙 看我每天的行程表

早上九点的会,十点半的商谈

十二点的午餐,下午两点的面试

我忙得不知道自己在忙什么

可是我的卡路里燃烧得可不怎么好

每天的饮食记录

早餐是一杯牛奶,两片面包

中午是鸡肉米饭,再来个甜品

下午茶吃个蛋糕,晚餐就不说了

一锅火锅加啤酒,吃完还想再来点

这种生活习惯,很容易让人发福

看镜子的那一刻

有一天 我看见了自己的照片

我完全认不出那是我自己

肉肉的脸颊,肥肥的大腿

我意识到自己需要改变

我的卡路里要开始控制

健身房的日子

我开始出入健身房,每天至少两个小时

在那里,我学着正确的动作,训练自己的肌肉

我明白了,减肥需要花费很大的精力和时间

但是,坚持下来,每个人都可以变得更好

我的卡路里,终于开始消耗得很好

今天的我

今天的我,最自信的地方是自己的身体

我可以坚持跑五公里,跳绳一千个

我可以吃得营养又健康,保持好身材

我的卡路里,变成了我身体中的动力

今天,我再也不会忽视我的身体健康了