一斤百香果几个
介绍一斤百香果
百香果是一种美味的水果，口感酸甜可口，是很多人喜爱的一种水果。一斤百香果数量不固定，取决于百香果的大小，但通常约为20颗左右。
百香果富含多种营养成分，比如维生素C、维生素A、维生素B和蛋白质等。其中，维生素C是百香果的主要成分之一，每100克百香果中维生素C的含量可达到188毫克左右，是橙子的3-4倍。
食用方式百香果的外皮比较硬，切开后，里面是一些透明的果胶状物质和颗粒状的果肉。果胶状物质在口中能够产生一种略带酸味的清凉感，颗粒状的果肉则是带有酸甜味的。常见的食用方式包括：
1.生吃
将百香果洗净，用刀切开，取出果肉即可生吃。百香果本身的酸味和口感非常好，不需要加任何糖或盐调味。生吃百香果能增强人体免疫力，对于预防感冒、消除疲劳等都有很好的效果。
2.制作饮品
百香果还可以制作成各种饮品，比如百香果汁、百香果茶和百香果酒等。其中，百香果汁最为常见，只需要将百香果肉用榨汁机榨成汁即可。百香果汁酸甜可口，非常清爽，是夏天的一道好饮品。
保存方法百香果比较耐储存，保存时只需要将百香果放在阴凉干燥处即可。如果要保存更长时间，可以将百香果切成小块，放入密封袋中，再放入冰箱即可。
食用禁忌百香果虽好吃，但也有一些需要注意的地方：
1.过量食用
百香果中含有草酸盐，如果大量食用容易引起肝肾负担过大，不能一次性食用太多，否则会影响健康。
2.体寒人群
百香果是凉性水果，体寒人群食用会影响身体健康，尤其是对于女性朋友来说，经期过多或月经不规律的人不宜食用。
百香果不仅口感酸甜可口，而且营养价值高，有多种食用方式，如果你还没有尝试过，可以买一斤百香果尝尝鲜。
