咕咚里怎么看心率
介绍咕咚里怎么看心率
咕咚是一款体育健康类的App，可以记录用户的运动数据、健康数据等，而其中一个很重要的数据就是心率。那么在咕咚里，怎么查看心率呢？下面就来详细介绍。
需要在手机上打开咕咚App，进入首页。如果还没有安装咕咚App，需要先下载安装。
第二步：选择健康界面咕咚首页的下方有五个主界面按钮，分别为首页、锻炼、比赛、健康和我，接下来需要选择“健康”按钮。
第三步：查看心率数据在健康主页面，会有很多的健康数据，包括步数、睡眠、心率、血压等等。需要点开“心率”进入心率详细界面，在这个界面就可以看到心率的相关数据了。同时，咕咚提供了心率曲线图和心率统计图来表现用户的心率变化。
第四步：查看心率历史记录在心率详细界面中，也可以查看之前的心率记录。需要在底部找到“历史记录”按钮，点击之后就可以看到心率历史记录的详细列表。
第五步：设置心率提醒另外，咕咚还提供了心率提醒功能，可以在设定心率范围后，在运动过程中，当心率达到设定的范围时，会有提醒，以便用户及时调整自己的运动强度。
总结以上就是在咕咚里查看心率数据的详细步骤，非常简单方便。通过咕咚的心率监测功能，用户可以随时了解自己的身体状况，掌握适宜的运动强度，从而更好地保护自己的健康。
